Vi träffas vid Ljusnedals kyrka. Dagen inleder vi med att gå igenom upplägget och tittar på olika formationer som finns i Ljusnan. Därefter blir det ett kort teoripass, innan vi provar ut våtdräkt, hjälm och flytväst. Vi paddlar på "prova på" nivå och bekantar oss med strömmande vatten. Vi kommer att känna på strömmarna där Ljusnan rinner in i Ljusnedalssjön. SKulle man gå runt är det djupt och fint. Vi kommer även att prova på forssimning under dagen. En kul dag med mycket bad!

Fredagar tid ca kl.10-15.30

*Samlingsplats: Ljusnedals kyrka klockan 10.00.